Helkroppsrotation
En övning som syftar till att öka din rörlighet. Målet med övningen: Rörlighet. Startläge: Stå höftbrett isär med trycket jämnt fördelat på både höger och...
read moreEn övning som syftar till att öka din rörlighet. Målet med övningen: Rörlighet. Startläge: Stå höftbrett isär med trycket jämnt fördelat på både höger och...
read more