Skulderbladspressar mot vägg
Bra övning för bibehållen och ökad rörlighet i bröstryggen samt kontroll i skulderblad. Startläge: Stå med raka armar lätt lutad framåt mot en vägg. Sug tag...
read moreBra övning för bibehållen och ökad rörlighet i bröstryggen samt kontroll i skulderblad. Startläge: Stå med raka armar lätt lutad framåt mot en vägg. Sug tag...
read more