Adductorstretch (insida lår)
Stretch för ljumsken och insidan av låret Startläge: Stå med benen brett isär så att det sträcker på insidan av benen. Utförande: Glid ut lite till med ena foten...
read moreStretch för ljumsken och insidan av låret Startläge: Stå med benen brett isär så att det sträcker på insidan av benen. Utförande: Glid ut lite till med ena foten...
read more