Vindrutetorkaren

Vindrutetorkaren – en riktigt mag-dödare!   Målet med övningen: En härlig och tuff övning för både din inre och yttre bålmuskulatur. Startläge: Ligg på...

read more

V-sittande / Båten

V-sittande / Båten – är en klassiker bland magövningar som får dina magmuskler att skrika!   Målet med övningen: Denna position/övning är en mycket bra...

read more

Core m. bendrag i TRX

Crunches i TRX kommer utmana både din bålstabilitet såväl som bålstyrka.     Målet med övningen: Att din coremuskulatur jobbar både med stabilitet &...

read more