Vindrutetorkaren (styrka)
Vindrutetorkaren – en riktigt mag-dödare! Målet med övningen: En härlig och tuff övning för både din inre och yttre bålmuskulatur. Startläge: Ligg på...
read more
V-sittande / Båten
V-sittande / Båten – är en klassiker bland magövningar som får dina magmuskler att skrika! Målet med övningen: Denna position/övning är en mycket bra...
read moreCore m. bendrag i TRX
Crunches i TRX kommer utmana både din bålstabilitet såväl som bålstyrka. Målet med övningen: Att din coremuskulatur jobbar både med stabilitet &...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
