Benlyft med saxning på boll
En övning som tar långt ned i svanken. En grund övning bland bollövningar Startläge: Ligg på bollen med med underarmar och armbågarna i golvet. Du bör ha...
read moreEn övning som tar långt ned i svanken. En grund övning bland bollövningar Startläge: Ligg på bollen med med underarmar och armbågarna i golvet. Du bör ha...
read more