Sidplanka i slinga
En svårare sidplanka i Slinga/TRX Målet med övningen: Statisk stabilitetsträning för bålens muskulatur och då framför allt sidan av magen. Startläge: Ställ in...
read moreEn svårare sidplanka i Slinga/TRX Målet med övningen: Statisk stabilitetsträning för bålens muskulatur och då framför allt sidan av magen. Startläge: Ställ in...
read moreEn grundövning för bålstabilitet i TRX och slinga Målet med övningen: Statisk stabilitetsträning för magmkuskulaturen. Startläge: Stå på knä under bandets...
read more