Rörlighet – Squat m. trä...
Hur djupa squat kan du göra innan du ”fuskar”? Målet med övningen: Denna övning är perfekt som uppvärmning inför dina squat med vikt/skivstång eller...
read moreHur djupa squat kan du göra innan du ”fuskar”? Målet med övningen: Denna övning är perfekt som uppvärmning inför dina squat med vikt/skivstång eller...
read more