Armgång / ”MonkeybarR...
Denna övning är perfekt att applicera både i utomhusgym och inomhusgym. Målet med övningen: Stärka i stort sett hela din överkropp samt...
read moreArmhävning i pik / Pike push u...
Armhävning i pik är ett tufft komplement till din övriga bröst-, arm- och axel- träning, och betydligt tyngre för axlarna än vanliga armhävningar! Här visar vi 3...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
