Armhävning i pik / Pike push u...
Armhävning i pik är ett tufft komplement till din övriga bröst-, arm- och axel- träning, och betydligt tyngre för axlarna än vanliga armhävningar! Här på sidan...
read more
Armhävning i pik / Pike push u...
Armhävning i pik är ett tufft komplement till din övriga bröst-, arm- och axel- träning, och betydligt tyngre för axlarna än vanliga armhävningar! Här visar vi 3...
read moreSidogång – variant 2
Denna övning ingår i en serie av utomshus-träning med hjälp av en helt vanlig parkbänk och/eller matta. Tänk så enkelt det är att hitta träning i...
read moreSidogång – variant 1
Denna övning ingår i en serie av utomshus-träning med hjälp av en helt vanlig parkbänk och/eller matta. Tänk så enkelt det är att hitta träning i...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
