Utfallssteg – klockan!
Utfallssteg i klockan – ett roligare sätt att träna utfall på! Målet med övningen: Styrka, rörlighet, tajming och koordination. Startläge: Sug tag i...
read moreUtfallssteg m. kettlebell R...
Utfallssteg m. kettlebell i klockan – ett roligare sätt att träna utfall på! Målet med övningen: Styrka, rörlighet, tajming och...
read moreRörlighet – Utfallssteg ...
Hur djupa utfall kan du göra med neutral rygg, god teknik och bra balans? Målet med övningen: Denna övning är perfekt som uppvärmning inför dina utfall med...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
