Vindrutetorkaren (rörlighet)
Ländryggsproblematik är något de allra flesta av oss någon gång har känt eller lider av än idag, denna övning känns väldigt bra nertill i ländrygg/svank! ...
read moreVindrutetorkaren (styrka)
Vindrutetorkaren – en riktigt mag-dödare! Målet med övningen: En härlig och tuff övning för både din inre och yttre bålmuskulatur. Startläge: Ligg på...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
