Krama om knäna
Ta en paus i vardagen – och sträck ut ryggen! Målet med övningen: Sträcka ut och mjuka upp ryggen – främst nedre delen. Startläge: Ligg på...
read moreTa en paus i vardagen – och sträck ut ryggen! Målet med övningen: Sträcka ut och mjuka upp ryggen – främst nedre delen. Startläge: Ligg på...
read more