Table Top Pose m. knälyft

Table Top Pose m. knälyft hjälper till att öka energin i kroppen och återfinns därför i många yogasekvenser – men det är också en utmärkt övning för att...

read more

Dips på bänk

Dips på bänk – superbra övning som funkar lika bra utomhus som på gymmet eller hemma!   Målet med övningen: Överarmsstyrka, stabilitet i...

read more