Axelpress m. gummiband
Axelpress med gummiband är en styrkeövning såväl som stabilitetsövning. Målet med övningen: Att jobba med gummiband är både skonsamt och effektivt för dina...
read more
Axelpress med gummiband
Bra hemmaövning för träning av axlar. Startläge: Stå på gummibandet så att du har mitten av bandet mellan fötterna. Låt sedan bandet gå bakom axlar och armar...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
