Lutande rygglyft
Lutande rygglyft bjuder på en större utmaning än vanliga rygglyft, just för att bänken sluttar! Målet med övningen: Öva upp styrka & stabilitet i din rygg...
read moreRygglyft på boll
Rygglyft på boll bjuder på en större utmaning än vanliga rygglyft, just för att bollen erbjuder ett instabilt underlag! Målet med övningen: Öva upp styrka &...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
