Utfallssteg m kettlebell ̵...

Utfallssteg m. kettlebell i klockan – ett roligare sätt att träna utfall på!   Målet med övningen: Styrka, rörlighet, tajming och...

read more

Utfallssteg – klockan!

Utfallssteg i klockan – ett roligare sätt att träna utfall på!     Målet med övningen: Styrka, rörlighet, tajming och koordination. Startläge: Sug tag i...

read more