Lutande situps nivå 1
En övning som stärker stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Målet med övningen: Stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Startläge: Kila in fötterna så de...
read moreLutande situps nivå 2
En övning som stärker stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Målet med övningen: Stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Startläge: Kila in fötterna så de...
read moreCrunch med fötter upp
En övning som stärker stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Målet med övningen: Stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Startläge: Sätt upp fötterna på...
read moreSit-up i lutning
En övning som stärker stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Målet med övningen: Stabilitet och styrka i din coremuskulatur. Startläge: Haka i fötterna, sitt...
read moreOvningsguiden.se drivs av:
