Table Top m knälyft & rot...
Table Top Pose m. knälyft & rotation hjälper till att öka energin i kroppen – men det är också en utmärkt övning för att utmana i din bål! Målet...
read moreTable Top Pose m. knälyft & rotation hjälper till att öka energin i kroppen – men det är också en utmärkt övning för att utmana i din bål! Målet...
read moreDenna rotation är toppen – både för dina muskler och organ! Målet med övningen: En väldigt härlig rotationsövning som kan hjälpa dig med både stela...
read moreEn övning som syftar till att öka din rörlighet. Målet med övningen: Rörlighet. Startläge: Stå höftbrett isär med trycket jämnt fördelat på både höger och...
read more